我が家の内部被ばく対策

東日本大震災から10ヵ月が経とうとしている。そして、福島第一原子力発電所の事故→放射能汚染からも時間がたって、新年が明け、「希望の年にしたい」などという文句とともに、原発と、汚染に関するニュースは少なくなっている。

そんななか、小さい子どもがおり、更に自分自身が3度目の妊婦になり、改めて「内部被曝」をしないように、行動しようと思っている。

自分がそんな決意をするかなり前、そう、あれは原発事故直後から、我が家のイクメンからは、「子どもと生殖可能年齢の成人は、内部被曝は極力避けるべき」という方針が打ち立てられ、
・北関東産の野菜はダメ（土壌汚染のため）
・魚介類も避ける（汚染水は海に捨てられている）
・できれば加工品はとらない（どこで何が入っているか分からないから…）

ということで、買い物制限が敷かれた。

とのことで今年は毎年相当食べていた茨○産のさつまいもやレンコン、宮○県産サンマなど諦めたなー(T_T)。元々加工品は買わない方だったけど、更に縁遠くなった。

幸い、秋田は「食糧自給率100％」とのことで、地元食材も多く、主食を始め野菜などにはあんまり困らない。男鹿の海では魚も海藻も獲れるし、危険とされているきのこも秋田県でつくっているものがほとんど。そして道の駅なんかで、地物の豆なんかを大量に買い、圧力鍋で炊いて食べている。かえって健康になったかも…更に、こんな風に食材を選んでいたら、いろいろなものの産地に詳しくなったな…

参考文献↓

食材の危険度が100点満点で（低い程危険）示されていて分かりやすい。この本によれば、ハタハタは、100％安全だって。さーすが、神の魚。

初めての、手紙

娘（3歳11カ月）が、初めて手紙をくれた。

「す　し」

字が読めるだけでなく、書けるようになった！

でもどうして「すし」！寿司なんて食べさせたことない！

「す」って結構難しい！

更に、横棒、縦棒に○が離れている、象形文字のようだ。

でも嬉しくて、冷蔵庫に貼って眺めている。

農家民宿 ファームイン緑の風

連休を利用して、農家民宿へ行った。今回は、ファームイン緑の風。秋田から角館の街中に入る少し手前にある。意外と近くて自宅から45分くらいで着いた。

素敵な一軒家。2階に上る階段の手すりは、樺細工で出来ていた。何と、宿の旦那さん、樺細工職人！ということで、樺細工の工房も近くにあった。

少し歩くと、ツリーハウス。なんと、これも旦那さんの手作りとのこと！器用だなぁー。

今回民宿は他のお客さんもいて、なんと我が家と同じ、3歳、1歳の姉、弟を連れた一家。しかも、パパがオーストラリアの方ということで、バイリンガル3歳ガール（日本語もペラペラ）とうちの娘と仲良く遊んでいた。うちの子もしゃべる方だと思っていたけど、今回ばっかりは負けてたな…

逆光の中にいるのが息子。緑の帽子が我が娘。

1歳トークで意外と絡んでいた2人。金髪の赤ちゃんを初めて見たけど髪の毛クリクリでこれまた可愛い。

この日は日中35度くらいあったのに、夜になると寒くなり、窓をぴったり閉めて寝た。宿の女将さんいわく、「ここはアスファルトが無いから照り返しも無い。山が近くて夜はいつも涼しいよ。エアコンあるけど夜は殆ど付けないね。」だそう。

熱帯夜って、温暖化の為じゃなく人工的に作られている部分もあるんだなーと思った。町の中に緑があると、熱を吸収するのだなーと改めて思った。

いつもながら、農家民宿行くと気分がリフレッシュする。今度はどこに行こうかしら…

七夕の願いは（2011）

明日は七夕。子どもたちの保育所から、七夕祭りの為に「短冊」を書いてくるように言われた。

夫の短冊→「原発がなくなりますように」

私の短冊→「いつまでも安心して水が飲めますように」

長女の短冊→「おひなさまになりたい」

長男の短冊→「いっぱいおさんぽしたい(母作）」

先生が見たとききっと、「変な家族だ・･･」と思ったに違いない。

でも「プリキュアになりたい」とか「アンパンマンになりたい」よりは現実的な願い（願望より希望by日野原先生）だと思うんだけどなー。

送電線の国有化

エネルギーについて考えたとき、大切にしよう、とか無駄にしないとか、心掛けることはできるけれど、それ以上について考えたことがあまりなかったように思う。

電力について、「電力会社を選ぶ」という選択肢があることも当然知らなかった。

いま、エネルギーについて、考える、改善する第一歩を踏み出す活動を知り、署名した。

http://maketheheaven.com/japandream/

国有化することで、まずは発電会社と送電会社を分ける。電気を使う人が自由に発電元を選ぶことが出来る。自然エネルギーを選ぶこともできる、というわけである。エネルギーを地産地消することもできるとのことでコストダウンから電気料金も安くなるらしい。

国有化が本当にいいのかは良く分からない。今後（郵政みたいに）民営化やら、どこかの国に買収されるやらという問題が将来的に起きなければ良いのだが。

それから、電気料金が安くなるということだが、安ければいいのだろうか。大切に使う、という方が自然への負荷が少ないのではないだろうか…。

といくつか疑問な点も浮かぶけれど、状態改善に向けては第1歩だろう！

電子署名も可能なようです。

収穫第一弾！

先日プランターに植えたラディッシュ。ベランダは日当たりが悪く生育状況も芳しくなかった。

しかし、この度家の真ん前の休耕田を借りることに成功し、とうとう家庭菜園の農地を獲得したのだ！

元田んぼを人力で起こして、その上に畝を作成。夫頑張った！（しかも息子をおんぶしながら・・・）支柱はキュウリとトマトのある場所。

ブロッコリーも安売りしていたので植えた。早速チョウチョが沢山…アオムシ君たちを生みつけるのかぁ・・・

ラディッシュくんたちをプランターから移殖した。そのほか、トマトやキュウリ、オクラ等々も植えてみた。

プロ（？）に言わせると、田んぼからの転作地は、最初は上手くいかないとのことで…今年はまずモノタメだなあー。と思いつつ、収穫に夢をはせる日々。

さてさて、移殖したラディッシュは、日当たりと土が良いせいか、グングン育って…第一号を収穫できた。大きなカブならぬ「ちいさな赤カブ」娘に引っ張ってもらった。

一つだけだけど、うすーくスライスして山分け。ところが生野菜だめな娘は、ベェーっと出してしまった。。。ちょっとまだ収穫には若かったかも。苦かったもんね。

次の収穫が待ち遠しい！

心も快晴

本日秋田は快晴で、もう暑いくらい。

こんな日はベッドのシーツ、布団のシーツ、羽毛布団のカバーなどを洗濯して干すのに最適だ。午前に干せば、午後には乾いていて、とても気分が良い。

午後に娘が昼寝して、洗いたてのシーツの上でオネショして…それでもまた洗濯して、寝るまでに乾いちゃうんだから！イライラせず、心も快晴、良い季節になったなー。

Mr.サマータイム

息子が生まれてから、目覚まし時計を使わなくなった。息子が生まれる前までは、携帯電話の目覚ましで起きていたけれど、朝は子供達に起こされるか、もしくは自然に目が覚めるようになった。携帯の電磁波とやらもあまり体には良い影響を及ぼさないというから好都合だ。

そしてここ最近の息子の早起きは…5時台。カーテンを開けて寝ているから、既に明るくなっていて私も起きざるを得ない。

そんなわけで、我が家では強制的にサマータイム導入になっている。なんとかかんとかあやして6時に朝食を食べ、長い１日がはじまる。頭を切り替えて、8時には外に出だし、11時には昼ごはん、5時過ぎには夕ごはん。7時台に寝てくれれば、長い大人の夜の時間が楽しめるのだ。

あまり夜更かししないで、早い朝に備えようと思っているのだがついつい…そうすると翌日にしわ寄せがきて、子どもと一緒の時間に寝ることになる。でも、眠ってしまっても、あまり後悔せず、「沢山眠れてハッピーだわ！今日は頑張れる！」と気分よく起きることにしている。その方が、楽しいから…

逆上がり

昔、小学生の頃は鉄棒が得意だった。「こうもりがえし」という技もやっていた。それは足でぶら下がり、そのままぶらぶらと揺れ、勢いをつけて着地する！という、決まるとかっこいい技だ。

ところがその技の着地に失敗して右腕を骨折してから鉄棒は恐怖のためあまりやらなくなった。それでも「逆上がり（坂上がりじゃないのね・・・）」だったら余裕でやっていたものだ。

この度、20年以上ぶりに、娘と行った公園で鉄棒にぶら下がってみた。そして、昔は楽々やっていた逆上がりに挑戦！したものの何度やっても上手くいかない。

間違いなく腕力はついているのに…体が重くなっているから上がらないのだ。

夫には「減量すれば出来るようになると思うよ。」の一言…

そりゃー小学校低学年よりも、んー10キロは重くなっているから仕方ないか。

それにしても、くやしー！絶対できるようにしてやるもん！といいつつ既に普段痛くない場所が痛い…「あなたが思うよりあなたは若くない」とは言ったもので。そして、公園で３歳児をほっておいて鉄棒練習する母親ってちょっと変だと思いつつ、次こそリベンジだ！

最近はまっているもの

①土曜日の日帰り入浴。我が家から車で10分圏内に温泉があり、土曜の夕方のもてあまし気味な時間をそこで過ごす。3歳の娘は、いっちょまえに「おんな組で入る！お父さんとハル君（弟）はおとこ組でしょ」と言い女湯。そして露天風呂大好きで、更に熱い湯と冷たい湯に交互に入っている…た、正しいじゃないか、その入り方。

②そんなわけで土曜日の夕食は温泉に行く前に準備。簡単かつはずれのない「炊き込みご飯」が定番→大量に作って翌日おにぎりにして昼の弁当にしてしまう。
・シイタケごはん（しいたけと醤油、酒だけ。さきがけ新聞に載っていた）
・キャベツと桜エビ（森のようちえんに参加した時に食べた。簡単でうまいー。酒と塩と入れるだけ）
・ちりめんじゃことわかめ
・とりそぼろ
その他冷蔵庫に余った煮物など何でも放り込んで炊き込んじゃう。

③寒天もの。夏へ向けて練習中。
・豆乳ときなこ
・かぼちゃとあずきのいとこかんてん　など・・・
子供達大好き！いっぱい作れてお腹も満足するし。そういえば、秋田人は何でも甘く寒天で寄せるとテレビでやっていたらしいが、我が家はそんな風習はなかったなぁ。でも一度ささみやら人参やらを醤油味にして寒天で寄せてにこごりにしたが、何でも食べる娘が何と食べずに残した！やっぱ、寒天は甘いのが間違いないらしい。